À propos de nous
Nous pratiquons le Hatha Yoga et le SUP Yoga afin de progresser sur le chemin de notre développement personnel et l’AcroYoga pour affiner notre complicité. Par la voie du yoga nous affinons et développons notre équilibre entre la force mentale et physique.
Après plusieurs années de pratique nous avons eu le désir de partager et de transmettre ces disciplines très enrichissantes. C’est alors que nous nous sommes formé à l’enseignement auprès d’écoles reconnues au niveau international. Nous sommes certifiés dans chacune des disciplines que nous offrons (Hatha Yoga, AcroYoga et Yoga-Water). Aujourd’hui sous le nom de PranaYogaLife, nous partageons différents types de cours autour de cette science de vie qu’est le yoga.
Nous avons aussi tous les deux suivi une formation de thérapeute en Reiki. N’hésitez pas à prendre rendez-vous, pour une séance à deux ou quatre mains, nous serions ravis de vous transmettre cette énergie universelle.
La salle
Le lieu principal de nos différents cours se situe à Aigle en Suisse. Nous accueillons de petits groupes allant jusqu’à huit personnes pour les séances d’Hatha Yoga et jusqu’à neuf personnes pour les cours d’AcroYoga. Notre salle jouit d’une vue magnifique sur les Dents du Midi, elles jaillissent majestueusement du creux qu’offrent les collines face à notre baie vitrée.
Nous avons créé un cadre chaleureux et apaisant, qui saura vous séduire et vous remplirez d’énergie positive durant la participation à nos cours.
Des tapis de yoga sont à disposition pour les cours d’Hatha yoga ainsi que des blocs et sangles pour aider la pratique de certaines postures. Pour les cours d’AcroYoga nous avons des puzzles mats de deux centimètres d’épaisseur qui permettent un grand confort durant la pratique acrobatique et thérapeutique.
Nos secteurs d'activité
AcroYoga
L’AcroYoga est un métissage de trois disciplines complémentaires : le yoga, l’acrobatie et le massage thaï. Le partage et l’écoute sont les ingrédients principaux de cette pratique, dont l’approche est à la fois solaire et lunaire. Il apporte la détente et le renforcement autant sur le plan physique que mental.
Hatha Yoga
Le Hatha yoga accorde une grande importance à la maîtrise du souffle, il se cultive par des exercices de respirations (parṇāyāma). Le travail des postures (āsana) et de la méditation (Dhyāna) et aussi très important. Par ces différents axes de pratique le Yoga aide le corps à retrouver, conserver et de développer un équilibre physique et mental optimal.
Water Yoga
On trouve dans la pratique du SUP Yoga toutes les vertus du yoga, les postures, la respiration et le travail méditatif. Il offre l’avantage de se pratiquer en pleine nature, en contact direct avec l’élément eau, auquel notre corps est directement lié. Évoluer en milieu aquatique apporte beaucoup de bénéfices et mène sur le chemin de la guérison.