AcroYoga - Hatha Yoga - Water Yoga
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Nos secteurs d’activité

Des cours de Hatha Yoga et d’Acroyoga tous niveaux avec un accompagnement professionnel.

AcroYoga

 

L’AcroYoga est un métissage de trois disciplines complémentaires : le yoga, l’acrobatie et le massage thaï. Le partage et l’écoute sont les ingrédients principaux de cette pratique, dont l’approche est à la fois solaire et lunaire. Il apporte la détente et le renforcement autant sur le plan physique que mental.

Hatha Yoga

 

Le Hatha yoga accorde une grande importance à la maîtrise du souffle, il se cultive par des exercices de respirations (parṇāyāma). Le travail des postures (āsana) et de la méditation (Dhyāna) et aussi très important. Par ces différents axes de pratique le Yoga aide le corps à retrouver, conserver et de développer un équilibre physique et mental optimal.

Water Yoga

 

On trouve dans la pratique du SUP Yoga toutes les vertus du yoga, les postures, la respiration et le travail méditatif. Il offre l’avantage de se pratiquer en pleine nature, en contact direct avec l’élément eau, auquel notre corps est directement lié. Évoluer en milieu aquatique apporte beaucoup de bénéfices et mène sur le chemin de la guérison.

Les différents cours

AcroYoga : mardi 19h00 – vendredi 18h00

Hatha Yoga : mardi 14h30 – mercredi 14h30 & 19h45 – Vendredi 10h00

Water Yoga et Cours privés sur demande

AcroYoga en urbex – Road trip 2

AcroYoga en urbex – Road trip 2

Fin mars 2017, nous prenons la route pour notre deuxième road trip urbex. Nous partons à nouveau pour l'Italie du nord en quête de belles photos d'AcroYoga. Le réveillent retenti à quatre heures du matin, un petit café, les dernières vérifications du matériel et hop...

AcroYoga en urbex – Road trip 1

AcroYoga en urbex – Road trip 1

Après avoir visité les quelques spots d’urbex intéressants en Suisse pour nos shootings d'acroyoga. Nous avons pris goût à la pratique de l'exploration urbaine, enfin surtout Youri et moi, Lence reste plus sélective et nous suit uniquement pour faire de belles photos....

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