Après quinze ans comme indépendant dans l'image de synthèse, j'ai trouvé sur le tapis une voie que je ne soupçonnais pas. Aujourd'hui, avec Lence, nous dirigeons PranaYogaLife, notre école de yoga et d'AcroYoga à Aigle, dans le Chablais. Plus de 2000 heures de cours données, des certifications Yoga Alliance, YACEP et AcroYoga International, et une seule envie : transmettre ce qui nous a transformés. Voici notre histoire.
Une croisière, et un premier cours
Pendant quinze ans, j'ai été indépendant. Dessinateur en bâtiment de formation, j'avais fini par monter mon propre bureau d'images de synthèse, surtout pour l'architecture. J'ai aimé ce métier. Mais la technologie a fait son œuvre, et ce qui demandait autrefois un vrai savoir-faire est devenu accessible à tous. Le terrain se dérobait sous mes pieds. Il fallait trouver une autre voie.
Le hasard a pris la forme d'une croisière.
Lence et moi étions mariés depuis longtemps déjà. À l'époque, le sport n'occupait presque aucune place dans nos vies, à part quelques randonnées de temps à autre. Mais le bateau avait une salle de fitness, et nous y avons pris goût. De retour chez nous, on s'est inscrits dans une salle tout près de la maison. D'abord les machines, le cardio, rien de très inspiré. Et puis un jour, un cours collectif de yoga. Nous y sommes allés un peu par curiosité. Nous en sommes ressortis tous les deux conquis.
Quand le yoga prend toute la place
Pendant deux ans, nous avons suivi les cours d'Anne-Sophie sans en manquer un seul. Le dimanche matin, nous complétions avec Yoga dans le Parc, à Lausanne, ces cours gratuits en plein air qui nous ont fait goûter à toutes sortes de yoga. Peu à peu, la pratique prenait plus de place dans notre quotidien.
Quand Anne-Sophie a quitté la salle, elle m'a dit une phrase, à son pot de départ, que je n'ai jamais oubliée : elle me voyait bien donner des cours, un jour. Je cherchais justement un nouveau chemin. La graine était plantée.
Le hasard, encore lui : la personne venue la remplacer dirigeait une école de formation. Des cursus de 200 et 500 heures. Je me suis lancé dans le cursus complet, 600 heures au total, étalé sur trois ans. Lence, elle, continuait à pratiquer à mes côtés, avec cette même curiosité qui nous avait amenés au yoga. Et là, le yoga a pris toute la place. Certaines semaines, j'enchaînais cinq cours dans la même journée, six heures sur le tapis. Le reste du temps, nous pratiquions dès que possible. Ce n'était plus une activité. C'était devenu une manière d'habiter notre vie.
L'AcroYoga, notre passion commune
C'est pendant cette formation, à Yoga dans le Parc justement, que nous avons découvert l'AcroYoga. Lence voulait faire de la danse depuis des années. Moi, la danse, ce n'est vraiment pas mon truc. L'AcroYoga est arrivé comme une réponse à ce désir resté en suspens, et il est devenu bien plus que ça : notre passion commune. Nous y avons consacré un temps fou, parcourant l'Europe au fil des événements dès que c'était possible. Le yoga pour l'introspection et le travail sur soi, l'AcroYoga pour le jeu, le partage, et cette confiance qui se construit corps contre corps. Les deux se répondent.
Plus tard, après avoir suivi ensemble un teacher training d'AcroYoga d'un mois entier, Lence s'est formée à son tour comme professeure de yoga, puis spécialisée dans le yoga pour enfants. Elle enseigne aussi l'AcroYoga à mes côtés.
Ne jamais cesser d'apprendre
De mon côté, je n'ai jamais vraiment arrêté d'apprendre : water yoga, yin yoga, yoga nidra, breathwork, yoga prénatal, puis un approfondissement en anatomie. Je pratique aussi le kriya yoga, vers lequel m'a conduit le professeur de philosophie du cursus 600 heures.
Lui, justement, m'a appris la patience. J'ai suivi sa formation de philosophie du yoga deux fois. La première, le sanskrit et la densité des textes m'ont noyé. C'était dur, vraiment dur à intégrer. La seconde fois, tout s'est éclairci. Ce qui m'avait submergé est devenu passionnant. J'ai appris là quelque chose que j'essaie de transmettre dans chaque cours : ce qui résiste mérite qu'on y revienne.
Avec Lence, nous pratiquons aussi le tummo. J'aime ce qu'il exige, ce dépassement, et ces sensations que seule l'eau froide sait offrir.
Avec le temps, j'ai obtenu le statut YACEP de Yoga Alliance, qui me permet aujourd'hui de proposer des formations continues reconnues et de diriger des formations de professeurs 200 heures. Transmettre est devenu une part essentielle de ce que je fais.
La naissance de PranaYogaLife
PranaYogaLife est né à la fin de ce cursus, d'un cheminement devenu commun. Pas d'un plan, pas d'une stratégie, mais de l'envie de partager ce qui nous avait transformés. Aujourd'hui, nous proposons des cours de yoga et d'AcroYoga à Aigle et dans tout le Chablais, des formations de professeurs 200h, ainsi qu'un accompagnement en ligne pour celles et ceux qui pratiquent à distance.
Nos formations, pour mieux transmettre
Au fil des années, j'ai accumulé les formations — non pour collectionner des diplômes, mais parce que chaque discipline m'a ouvert une porte que je ne soupçonnais pas.
Mon socle, c'est un cursus complet de 600 heures de Haṭha Yoga reconnu Yoga Alliance, enrichi de spécialisations en yin yoga, yoga nidra, breathwork, water yoga, yoga prénatal et anatomie appliquée. Côté AcroYoga, Lence et moi sommes passés par un teacher training complet d'AcroYoga International. La philosophie du yoga et le kriya yoga restent des terrains que je ne cesse de creuser. Mon statut YACEP me permet de proposer des formations continues reconnues par Yoga Alliance et de diriger des formations de professeurs 200 heures.
Lence, de son côté, est professeure de yoga et d'AcroYoga certifiée, spécialisée dans le yoga pour enfants.
Ensemble, cela représente plus de deux mille heures de cours données. Mais surtout, l'envie intacte de continuer à apprendre.