Asana – Parvatasana par Didier@Pranayogalife | Mar 8, 2021 | Hatha Yoga Parvatāsana - पर्वतासन Posture de la montagne – Mountain pose Entrer dans posture S’installer à quatre pattes, genoux sous les hanches et les poignets à l’aplomb des épaules Avancer les mains d’environ 15 cm Sur l’expiration, retourner les...
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