Jam de Noël AYL à Lausanne

Jam de Noël AYL à Lausanne

Jam de Noël AcroYoga au collège des Bergières à Lausanne. Voici quelques images et vidéos de la soirée. Merci aux participants !   Voilà c’est fini !!!  On remet ça en 2020...
La santé des poignets

La santé des poignets

Introduction Bien qu’en yoga le renforcement équilibré des poignets se fasse naturellement au travers de nombreuses āsanas qui les sollicitent. Il est quand même souhaitable d’y porter une attention toute particulière afin de pouvoir exercer sans gêne et...
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