Workshop Pranayama

Découvre la puissance du souffle !

Rejoins-moi le samedi 11 janvier pour une masterclass dédiée au Pranayama, l’art du souffle et de l’énergie. Pratique essentielle du yoga, le Pranayama t’invite à équilibrer ton corps, apaiser ton mental et réveiller ton énergie vitale.

Au programme : nous explorerons plusieurs techniques de respiration, expliquées de manière simple et accessible. Chaque exercice sera pratiqué avec attention afin d’en ressentir pleinement les effets : retrouver un mental plus calme, une respiration plus fluide et une énergie renouvelée.

Ce cours te permettra d’approfondir ta pratique et de repartir avec des outils concrets pour intégrer le Pranayama dans ton quotidien.

Respire profondément pour vivre pleinement !