Offrez-vous une heure précieuse pour harmoniser le corps et l’esprit à travers une pratique complète et accessible. Ce cours matinal combine : Des mouvements de yoga doux pour éveiller votre corps en douceur et libérer les tensions. Des techniques de prāṇāyāma...
Offrez-vous un moment pour reconnecter avec vous-même grâce à une pratique de Hatha Yoga adaptée à tous, débutants comme yogis expérimentés. Nos cours proposent un équilibre harmonieux entre : Des postures (āsanas) pour renforcer et assouplir votre corps tout en...
Prenez une pause bien méritée en fin de journée grâce à une pratique de Hatha Yoga qui vous invite à ralentir, vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur. Ce cours du soir allie : Des postures (āsanas) pour relâcher les tensions accumulées et renforcer...
Prenez une pause bien méritée en fin de journée grâce à une pratique de Hatha Yoga qui vous invite à ralentir, vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur. Ce cours du soir allie : Des postures (āsanas) pour relâcher les tensions accumulées et renforcer...
Offrez-vous une pause régénérante en fin d’après-midi avec une pratique de Hatha Yoga conçue pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et vous préparer à une soirée en pleine sérénité. Ce cours inclut : Des postures (āsanas) pour délier les tensions physiques,...
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