AcroYoga cours du vendredi

AcroYoga 18h00

Nous enseignons l’AcroYoga selon la lignée fondée en 2006 à San Francisco par Jason Nemer et Jenny Sauer-Klein, qui fusionne harmonieusement trois disciplines complémentaires :

  • L’acrobatie, pour développer force, équilibre et coordination.
  • Le yoga, pour cultiver la conscience corporelle, la respiration et l’ancrage.
  • Le massage thaï, pour explorer le lâcher-prise et la relaxation profonde.

💡 Ce que vous vivrez dans nos cours :
En participant à nos cours, vous aurez l’opportunité d’expérimenter les trois rôles fondamentaux de l’AcroYoga :

  • La base, qui soutient et donne de la stabilité.
  • Le flyer, qui s’élève, développe souplesse et confiance.
  • Le spotter, qui observe et sécurise, garantissant un environnement de pratique sûr et bienveillant.

Vous apprendrez à maîtriser :

  • Les postures de base, qui servent de fondation à votre pratique.
  • Les flows et washing machines, des enchaînements fluides pour créer des transitions dynamiques et ludiques.
  • Le vol thérapeutique, où le flyer bénéficie d’un relâchement total grâce au soutien de la base.
  • Le thaï yoga massage, une pratique douce et réparatrice pour approfondir la connexion et le soin mutuel.

💞 Une pratique pour tous :
Que vous veniez en couple, entre amis ou en famille, l’AcroYoga est une expérience joyeuse et collaborative qui renforce la confiance mutuelle, améliore la communication et crée des souvenirs mémorables. Vous n’avez pas besoin d’être acrobate ou yogi confirmé pour commencer. Chaque cours est conçu pour s’adapter à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.

🌟 Pourquoi pratiquer l’AcroYoga ?

  • Développez votre force et votre souplesse dans une ambiance ludique.
  • Explorez des pratiques qui renforcent la confiance, tant en vous-même qu’en votre partenaire.
  • Reliez l’effort physique à la relaxation et à la connexion humaine grâce au massage thaï et au vol thérapeutique.

Venez découvrir l’AcroYoga et laissez-vous porter, littéralement et figurativement, dans cette pratique unique où l’effort se mêle à la grâce, et où la collaboration devient un art. 🙏

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Date

31 Jan 2025
Expiré!

Heure

6:00 pm - 7:30 pm

Heure locale

  • Fuseau horaire : Europe/Zurich
  • Date : 31 Jan 2025
  • Heure : 6:00 pm - 7:30 pm

Tarif

25.00CHF

Lieu

PranaYogaLife salle de Fontanney
PranaYogaLife salle de Fontanney
Rue de Fontanney 1, 1860 Aigle
Catégorie

Organisateur

PranaYogaLife
PranaYogaLife
Téléphone
+41787353121
Email
info@pranayogalife.com
Site Web
https://www.pranayogalife.com
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1 Commentaire

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