Jam de Noël AYL à Lausanne

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Jam de Noël AcroYoga au collège des Bergières à Lausanne. Voici quelques images et vidéos de la soirée. Merci aux participants !   Voilà c’est fini !!!  On remet ça en 2020...
Journée zen 2019 en images

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Retour en images sur notre journée zen 2019. Cette année nous mêlant Hatha Yoga, AcroYoga, baignade et massage Thaï. Les participants ont pu lâcher prise et se laisser guider par notre programme spécial pour cette journée de yoga près de la nature. Nous avons débuté...
La santé des poignets

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Introduction Bien qu’en yoga le renforcement équilibré des poignets se fasse naturellement au travers de nombreuses āsanas qui les sollicitent. Il est quand même souhaitable d’y porter une attention toute particulière afin de pouvoir exercer sans gêne et...
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