AcroYoga – Biglemoi

AcroYoga – Biglemoi

Nom : Biglemoi De : Yair Chuchem et Ella Israeli Positions : Hip-to-foot, Low foot-to-hand, Mirror, Side star Type : Washing Machine Difficulté :...
Workshop d’AcroYoga 26 janvier

Workshop d’AcroYoga 26 janvier

Spécial shoulderstand ! Envie de solidifier ton shoulderstand, que ça soit comme base ou flyer, alors ce workshop est fait pour toi. Des entrées rigolotes et différentes de ce que tu as déjà vu, puis des transitions et un petit flow à la fin ce sont les ingrédients...
Jam de Noël AYL à Lausanne

Jam de Noël AYL à Lausanne

Jam de Noël AcroYoga au collège des Bergières à Lausanne. Voici quelques images et vidéos de la soirée. Merci aux participants !   Voilà c’est fini !!!  On remet ça en 2020...
Journée zen 2019 en images

Journée zen 2019 en images

Retour en images sur notre journée zen 2019. Cette année nous mêlant Hatha Yoga, AcroYoga, baignade et massage Thaï. Les participants ont pu lâcher prise et se laisser guider par notre programme spécial pour cette journée de yoga près de la nature. Nous avons débuté...
La santé des poignets

La santé des poignets

Introduction Bien qu’en yoga le renforcement équilibré des poignets se fasse naturellement au travers de nombreuses āsanas qui les sollicitent. Il est quand même souhaitable d’y porter une attention toute particulière afin de pouvoir exercer sans gêne et...
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